Урок №3:
Массаж

Pic3 Ежедневно наши любимые ножки, одетые в модные туфли, совершают молчаливый подвиг и испытывают огромную нагрузку. Усталость ног может нагрянуть в абсолютно неподходящий момент. Самый лучший способ помочь «гудящим» ногам - это массаж. Конечно, профессиональный массажист из любимого салона красоты быстро вернет ногам лёгкость, но ежедневно пользоваться его услугами могут себе позволить разве что члены его семьи. К счастью, научиться делать массаж ног самостоятельно совсем не трудно.


Массаж ног необыкновенно приятная и очень полезная процедура. К сожалению, к ней есть одно серьёзное противопоказание: варикоз. Если у вас имеется данное заболевание, массаж ног может существенно вам навредить. Для остальных же - сплошные плюсы: массаж укрепляет мышцы, тонизирует сосуды и повышает эластичность кожи. Активируется работа кожных желез, и улучшается кровообращение. В таком разогретом состоянии эффективность работы всевозможных лечебных пластырей, увлажняющих кремов и любых косметических процедур значительно повышается.


Но воздействует массаж не только на кожу стоп. На поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, влияющих на общее состояние человека!


Чтобы сделать процесс более приятным, можно включить расслабляющую музыку и разнообразить массаж маслами с любимым ароматом или лосьон-кондиционер с комплексом натуральных фруктовых кислот. Также можно сделать маску для ног, а после впитывания произвести массаж с остатками маски. Если вы сторонник экспериментов, то обязательно попробуйте массаж специальными электрическими или каменными массажёрами.


Массаж ног способен доставить особое удовольствие, если ваши ножки окажутся в руках вашего возлюбленного. Но это уже совсем другая история…

зарегистрируйтесь воостановить enter error delete_work rating_true rating_end reviews_success_small